Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine besondere Form von Tiefenentspannung.
Anfangs geht es darum, dass sich Körper und Geist tief entspannen. In der letzten Stufe des Yoga Nidra ist man bereit sich von Körper und Geist ganz zu lösen, denn Anspannung und Stress quälen den Menschen nur so lange, bis er sich mit Körper und Geist nicht mehr identifizieren braucht. Nachts, im Tiefschlaf, findet diese Trennung automatisch statt.
Nidra bedeutet wörtlich übersetzt Schlaf, die Nicht-Bewusstheit. In diesem Zustand zu sein und das gleichzeitig zu erkennen wird mit Yoga Nidra erreicht.
Am Anfang und zum Schluß einer Yoga Nidra Stunde ist eine kurze Zeitspanne einem neuen Vorsatz gewidmet. Ein Entschluß etwas bestimmtes im Leben zu erreichen wird autosuggestiv verinnerlicht und wie ein Same im Geist gesät.
Mit Yoga Nidra können die Tore des Unbewussten dauerhaft geöffnet werden um der Selbstverwirklichung einen Schritt näher zu kommen.
Im Gegensatz zur Hypnose bleibt das Gehirn die ganze Zeit wach und aktiv und lernt sich seiner Fähigkeit entsprechend auszudehnen.
Termin nur nach telefonischer Anmeldung!
Dauer:
Einzelperson: 60 Min. Preis 60,00 €
Kleinstgruppen (3 Personen) 25,00 € pro Person
